Տղամարդկանց համար շատ կարևոր է ուժեղ պոտենցիա ունենալը։Տղամարդկանց մոտ պոտենցիայի նվազեցման խնդիրն ազդում է հոգեկան և ֆիզիոլոգիական վիճակի վրա և հանգեցնում անձնական կյանքից մշտական դժգոհության։Ցավոք, տղամարդկանց ավելի քան 50%-ն ունի էրեկցիայի խնդիրներ: Եվ հարցը, թե ինչպես արագ բարձրացնել պոտենցիան, հարցնում են տարբեր տարիքային կատեգորիաների տղամարդիկ:
Պոտենցիայի հետ կապված խնդիրների զարգացման պատճառները
Պոտենցիան լիարժեք սեռական հարաբերություն իրականացնելու կարողությունն է: Զուգընկերոջ նկատմամբ սեռական գրավչությունը բնութագրվում է լիբիդո տերմինով: Սրանք երկու բոլորովին տարբեր հասկացություններ են, որոնք կարեւոր դեր են խաղում տղամարդու կյանքում։Առողջ մարմնով տղամարդը պահպանում է ուժը մինչև բնական մահը: Այն կարծիքը, որ այն պետք է անհետանա տարիքի հետ, կեղծ է։
Կախված մարմնի վիճակից՝ տղամարդկանց մոտ պոտենցիան կարող է անհետանալ նույնիսկ երիտասարդ տարիքում։
Պոտենցիայի նվազման պատճառ կարող է լինել.
- Սխալ ապրելակերպ.
- Վատ սովորություններ և ալկոհոլի հաճախակի օգտագործում.
- Ծխելը.
- Հաճախակի սթրես.
- Նյարդային համակարգի հիվանդություններ.
- Սրտի և արյան անոթների պաթոլոգիա.
- Կոնքի օրգանների բորբոքային և վարակիչ հիվանդություններ.
- Հորմոնալ անհավասարակշռություն.
- Հակադեպրեսանտներ ընդունելը.
- Ստերոիդների օգտագործումը.
- Կանոնավոր սեռական կյանքի բացակայություն.
- գիրություն.
Տնային պայմաններում ուժը վերականգնելու համար հարկավոր է վարել առողջ ապրելակերպ և բուժել բորբոքային հիվանդությունները վաղ փուլում։Եթե էրեկտիլ ֆունկցիայի հետ կապված խնդիրներ են առաջանում, ապա անհրաժեշտ է պարզել, թե ինչն է հանգեցրել դրան, և ուղղել բոլոր ջանքերը պատճառը վերացնելու համար: Ամենից հաճախ երիտասարդ տղամարդկանց մոտ էրեկցիայի խնդիրները հոգեբանական բնույթ են կրում: Միայն մասնագետը կարող է որոշել սեռական դիսֆունկցիայի ճշգրիտ պատճառը:
Տնային պայմաններում ուժն արագ բարձրացնելու ուղիներ
Հնարավոր է արագ վերականգնել պոտենցիան միայն այն դեպքում, եթե դա պայմանավորված չէ ֆիզիոլոգիական ձախողումներով: Հետևյալ կանոնները կօգնեն բարձրացնել տղամարդկանց պոտենցիան մինչև ժամադրությունը.
- Ճիշտ սնուցում. Ինչպե՞ս բարձրացնել պոտենցիան տանը սննդի օգնությամբ: Դա շատ պարզ է, եթե հրաժարվեք վնասակար մթերքներից և ձեր սննդակարգում ներառեք ծովամթերք, ընկույզ, մեղր, կծու ուտեստներ, հատիկներ, բանջարեղեն և մրգեր։
- Թուլացում. Օրվա ընթացքում կարճ ընդմիջում արեք։Կարճատև քունը լավ է ազդում պոտենցիայի բարձրացման վրա։Քրտնաջան աշխատանքից հետո բավական է մոտ 15 րոպե քնելը, և մարմինը կրկին ուժ կստանա։
- Ֆիզիկական վարժություններ. Եթե Ձեզ անհրաժեշտ է արագ բարձրացնել պոտենցիան և ուժեղացնել տղամարդու մարմինը, ապա դուք պետք է ավելացնեք ֆիզիկական ակտիվությունը ձեր կյանքում: Սպորտով զբաղվելիս մեծանում է սեռական հորմոնների արտադրությունը։
- Սառը և տաք ցնցուղ. Տեստոստերոնի մակարդակի ամենաարագ աճը ձեռք է բերվում այս կերպ: Շոկային վիճակն օրգանիզմում սեռական հորմոնների ինտենսիվ արտադրություն է առաջացնում։
Եթե տղամարդն իրեն վարժեցնում է առողջ ապրելակերպին, ապա նա ստիպված չի լինի մտածել, թե ինչպես արագ վերականգնել էրեկցիան։Մեր բոլոր գործողություններն ազդում են օրգանիզմի վիճակի վրա, և նախքան ալկոհոլ խմելը պետք է մտածել, թե որն է ավելի կարևոր՝ տրամադրության կարճաժամկետ բարելավումը, թե՞ առողջությունը։
Պոտենցիայի արագ բարձրացման դեղամիջոցներ
Դուք կարող եք արագ բարձրացնել պոտենցիան դեղամիջոցների օգնությամբ։Նրանց գործողությունն ուղղված է առնանդամի մկանների և արյան անոթների թուլացմանը, ինչը նպաստում է արյան հոսքի ավելացմանը։Տղամարդկանց հզորության միջոցները կարելի է բաժանել մի քանի խմբերի.
- Յոհիմբինի հիման վրա;
- Նախատեսված է մարմնի ամրապնդման համար;
- Կանթարիդին ակտիվ բաղադրիչով:
Նրանք ի վիճակի են մեծացնել էրեկցիան բավական երկար ժամանակ և չեն բարձրացնում լիբիդոն:
Միայն մասնագետը կարող է ընտրել տղամարդու ուժը վերականգնող դեղամիջոց։Արագ գործող դեղամիջոցներն ունեն մեծ թվով հակացուցումներ։Դեղամիջոցի նկատմամբ անհանդուրժողականության հետևանքով առաջացած կողմնակի ազդեցությունը կարող է լուրջ հետևանքներ առաջացնել:
Զորավարժություններ և մերսումներ՝ պոտենցիայի արագ բարելավման համար
Ֆիզիկական վարժությունները կօգնեն բարելավել պոտենցիան: Էրեկտիլ ֆունկցիայի վերականգնումը տեղի է ունենում կոնքի օրգաններում արյան շրջանառության ավելացման պատճառով։Զորավարժությունները, ինչպիսիք են վազքը, քայլելը և նստացույցը, կարող են բարելավել պոտենցիան:
Հետևյալ վարժությունները օգտակար են.
- Կարելի է էրեկտիլ ֆունկցիայի բարելավում առաջացնել կոնքի օրգանների համար պարզ վարժությունների օգնությամբ։Դա անելու համար մի քանի վայրկյան դադարեցրեք միզելը, ապա հանգստացեք:
- Կունդալինի Յոգայի մարզումներ. Օգնում է բարձրացնել լիբիդոն և ուժը: Բարձր արդյունք են տալիս թիթեռի և կոբրայի դիրքերը։
- Շունչ. Պոտենցիան կվերականգնվի ընդհանուր շրջանառության և արյան հոսքի շնորհիվ։
Պոտենցիայի արագ վերականգնման տնային բաղադրատոմսեր
Պոտենցիայի բարձրացման ժողովրդական միջոցները կօգնեն բարելավել պոտենցիան և օրգանիզմի ընդհանուր վիճակը: Նրանք ակնթարթային արդյունք չեն տալիս, և դրանք պետք է պարբերաբար կիրառվեն.
- Եղինջի թուրմ. Ժողովրդական միջոց, որը բարելավում է արյան կազմը և ուժեղացնում արյան շրջանառությունը։Պատրաստման եղանակը՝ մեկ ճաշի գդալ խոտաբույսեր ավելացնել 250 մլ եռման ջրին և թողնել եփվի։Խմեք 50-ական մլ՝ օրը երեք անգամ։
- Մեղր. Խառնել հավասար քանակությամբ մանրացված ընկույզով։Վերցրեք օրական երեք անգամ երկու ճաշի գդալ մեղրի խառնուրդ։
- Ժենշեն. Ժենշենի թուրմը վաճառվում է ցանկացած դեղատանը, բայց կարող եք նաև ինքներդ պատրաստել։Դրա համար հարկավոր է ժենշենի չոր արմատը մանրացնել և լցնել օղիով։Կազմը պետք է թրմվի մոտ մեկ շաբաթ։Օգտագործեք 20 կաթիլ՝ օրը 3 անգամ։Այս մեթոդը կբարձրացնի ժողովրդական միջոցների ուժը և կհարստացնի օրգանիզմը վիտամիններով և հանքանյութերով:
Ցանկացած մարդու մարմինը կձախողվի, երբ ենթարկվի բացասական գործոնների: Որոշ մարդկանց մոտ դա արտահայտվում է ծերության ժամանակ, իսկ ոմանք սկսում են լուրջ հիվանդություններով տառապել արդեն երիտասարդ տարիքում։Վարեք առողջ ապրելակերպ, ճիշտ սնվեք, և դուք ստիպված չեք լինի մտածել, թե ինչպես արագ բարձրացնել պոտենցիան տանը: