Խարդախության խախտումը ընդհանուր պաթոլոգիա է միջին եւ տարեց տղամարդկանց մեջ: Բարեբախտաբար, նման պետությունը իրեն տալիս է թերապիա եւ դրանում նշանակալի դեր է խաղում ավանդական բժշկությունը, ներդաշնակ սնունդը եւ ֆիզիկական գործունեությունը: Պարզելու համար, թե ինչպես կարելի է մեծացնել հզորությունը տղամարդկանց մեջ բնական ձեւերով, համոզվեք, որ կարդացեք այս հոդվածը:
Ինչ է հզորությունը
Powentizent- ը տղամարդու հնարավորություն է տալիս սեռական կապի մեջ մտնել, որը բնութագրվում է մոնտաժի եւ դրա ձեռքբերման աստիճանի աստիճանով, ինչպես նաեւ սեռական հարաբերության տեւողությամբ եւ դրա ընթացքի որոշակի հատկությունների տեւողությամբ: Բացարձակապես առողջ մարդը իր կյանքի ընթացքում պահպանում է սեռական մտերմության ունակությունը: Ամեն դեպքում, երբ տարիքով անհետանում է բնության այս նվերը, համարվում է պաթոլոգիա:
Մարդու սեռական իրավասության հիմնական ցուցանիշը մոնտաժ է: Այս տերմինը նշանակում է նորմալ ֆիզիոլոգիական երեւույթ, երբ արական սեռական օրգանն ի պատասխան հետաքրքիր գործոնների, չափի մեծանում է, կարծրացնում է եւ դառնում է սեռական կապի մեջ: Դա տեղի է ունենում պենիսի բեռնախցիկի գործվածքների մեջ տեղակայված այսպես պահվող խոռոչ մարմինների խոռոչների լրացման պատճառով: Բժշկության մեջ անհնար է դառնում է էրեկցիայի խախտումներ, որոնցում սեռական հարաբերությունները անհնար է դառնում, կոչվում է իմպոտություն կամ էրեկտիլ դիսֆունկցիա:
Էրեկտիլ դիսֆունկցիայի պատճառները
Բժիշկները նույնացնում են մի քանի գործոններ, որոնք առաջացնում են իմպոտենցիա: Էրեկտիլ դիսֆունկցիայի հիմնական պատճառները.
- անոթային պաթոլոգիաներ, որոնց արդյունքում արժեզրկվում են պենիսի խոռոչի խոռոչի խոռոչի արյան մատակարարումը (հիպերտոնիկ, իշեմիա, աթերոսկլերոզ եւ այլն).
- Նյարդաբանական հիվանդություններ, որոնք բացասաբար են անդրադառնում արյան հոսքի վերաբաշխման եւ նպաստում են քարանձավներում անբավարար ճնշմանը (Ալցհայմերի հիվանդություն, Պարկինսոն, բազմակի սկլերոզ եւ այլն);
- Դեղերի ազդեցությունը բացասական մարմնի վրա (հակադեպրեսանտների որոշ խմբեր, հակա -ական դեղամիջոցներ, հորմոնալ դեղեր եւ այլն);
- Հորմոնների հավասարակշռության խախտումներ (մասնավորապես, վերերիկամային խցուկների եւ հիպոֆիզի գեղձի պաթոլոգիաների հետեւանքով առաջացած տեստոստերոնի ձեւավորման նվազում).
- հիպոդինամիկ ապրելակերպ, որը հանգեցնում է pelvis- ում լճացած երեւույթների զարգացմանը.
- Ոչ պատշաճ սնուցում, մասնավորապես, ճարպերի եւ արագ ածխաջրերի սննդակարգում չափազանց մեծ օգտագործումը.
- Ալկոհոլի չարաշահման, ծխելը;
- կանոնավոր եւ երկարատեւ սթրեսներ;
- Շրջապատված սեռական ճանապարհով փոխանցվող ինֆեկցիաներ (քլամիդիա, գոնորիա եւ այլն)
Խոսելով տարիքային գործոնի մասին, հարկ է նշել, որ ամենատարածված էրեկտիլ դիսֆունկցիան զարգանում է 50-ից ավելի տղամարդկանց մոտ `անոթային եւ նյարդաբանական հիվանդությունների տեսքի պատճառով: Եվ կա նաեւ տարիքային անկում տղամարդկանց սեռի հորմոնների սինթեզում:
Կարեւոր է Խարդախության համար ամենավտանգավոր ալկոհոլային ըմպելիքը գարեջուր է, քանի որ դրանում առկա նյութերը խթանում են էստրոգենի սինթեզը (կին սեռի հորմոններ):
Տղամարդկանց մեջ աճել է բնական ձեւերով
Մասնակցող բժշկի հետ խորհրդակցելուց հետո կարող եք բնականաբար գնալ: Դրա համար կան մեթոդներ, որոնք ոչ միայն ժամանակավորապես վերացնում են խնդիրը, այլեւ օգնում են տղամարդուն խուսափել ինտիմ կյանքում եւ ապագայում դժվարություններից: Հաջող թերապիայի կարեւոր պայմանը համապատասխան սննդի օգտագործումն է:
Պատշաճ սնուցում
Դիետայում պետք է լինեն ինչպես բույսերի, այնպես էլ կենդանիների սնունդ: Ձեր ընտրացանկը պլանավորելիս անհրաժեշտ է բացառել հետեւյալ վնասակար արտադրանքները.
- գազ եւ էներգիա;
- Պահել երշիկեղեն, ապխտած միս;
- Արագ սնունդ, նախուտեստներ;
- թթու արտադրանք;
- Սպիտակ հաց եւ sdoba;
- Քաղցրավենիք (բացառությամբ մուգ շոկոլադի եւ մեղրի):
Կարեւոր է սահմանափակել կարտոֆիլի եւ սպիտակ բրնձի օգտագործումը: Նախապատրաստական ուտեստներում պետք է լինեն բաղադրիչներ, որոնք մեծացնում են հզորությունը.
- Ծովամթերք: Դրանք պարունակում են մակրո եւ հետքի տարրերի զգալի կազմ, որոնք բարելավում են տղամարդկանց առողջությունը: Oysters- ը, թերեւս, ցինկի քանակական բովանդակության առաջատար է, որը մասի մաս է կազմում դիետիկ հավելանյութերի համար, որոնք նախատեսված են էրեկտիլ գործառույթը վերականգնելու համար: Բացի այդ, մոլլուսներն ուժեղացնում են լիբիդոն եւ տղամարդ եւ կին:
- Կարմիր ճարպ ձկներ եւ բուսական յուղեր: Գետի եւ ծովային բնակիչների այլ ճարպային սորտեր, ինչպես նաեւ բուսական յուղեր (ձիթապտղի, կտավատ եւ այլն) հարուստ են օմեգա -3 թթուներով, որոնք նպաստում են շրջանառության համակարգի բարելավմանը:
- Կարմիր միս, կաթնամթերք, նիհար սպիտակ ձուկ: Բնության այս բոլոր նվերները հարուստ են սպիտակուցներով, որոնք անհրաժեշտ են հյուսվածքները վերականգնելու եւ հորմոնների մակարդակը կարգավորելու համար:
- Մրգեր: Ավոկադո, խնձոր եւ բանան պարունակում է երկաթ, կալիում եւ ցինկ, եւ կիվի եւ ցիտրուսային վիտամին C - բնական հակաօքսիդիչ: Կարմիր մրգերը պարունակում են լամպեր `մի նյութ, որը պաշտպանում է շագանակագեղձի գեղձը տարբեր հիվանդություններից:
- Բանջարեղեն Առավել օգտակար լոլիկը եւ կարմիր բուլղարական պղպեղը (պարունակում են loveli), բրոկկոլի (հարուստ է վիտամին C), շաղգամ (հայտնի վիտամին B), սոխով եւ ճակնդեղի սինթեզը), Գազար (ընդլայնում է սեռական գործընթացները):
- Ընկույզ: Նրանք զգալի քանակությամբ ցինկ ունեն:
- Կանաչ Արական առողջության ամրապնդման ամենաարդյունավետը մաղադանոս պարունակում է ակտիվ նյութերի մի ամբողջ համալիր, որը անհրաժեշտ է սեռական համակարգի ամբողջական շահագործման համար:
- Համեմունքներ: Կարմիր պղպեղ, հիլ
Որպեսզի ապրանքները պահպանեն օգտակար հատկությունների մեծ մասը, դրանք պետք է եփվեն շոգեխաշած, կարող եք շոգեխաշել եւ թխել: Առաջարկվում է ուտել բանջարեղեն եւ մրգեր հում:
Ժողովրդական միջոցներ
Ոչ-արտարժույթի բժշկության բաղադրատոմսերը բավականին հաճախ դրական ազդեցություն են ունենում տղամարդկանց սեռական ոլորտի պաթոլոգիաների բուժման մեջ: Ստորեւ բերված են մարդկանց մեջ հզորությունը մեծացնելու լավագույն ժողովրդական միջոցները:
Պանտա Մարալայի թուրմ
Մարալայի Պանտան հայտնի է էրեկտիլ դիսֆունկցիան բուժելու եզակի ունակությամբ: Եթե կարողանաք ձեռք բերել այս արժեքավոր արտադրանքը, կարող եք պատրաստել բուժիչ կազմ: Դա անելու համար 25 գ տաշտակ մանրացված է եւ լցվում 250 մլ օղի: Ապրանքը պահպանվում է մեկ ամսվա ընթացքում, այնուհետեւ օրվա ընթացքում երեք անգամ վերցրեք 20 կաթիլ:
Շաղգամ եւ գազար դեղամիջոց
Մանրացնել եւ խառնել նույն քանակությամբ խաշած արմատային բերքը: Խառնուրդին ավելացրեք 20 գ մեղր: Օրական երեք անգամ օգտագործեք 3 ճաշի գդալ:
EleutheroCoccus- ի թուրմ
Բուժիչ բույսի արմատների 50 գ լցնել 0,5 լիտր օղի եւ թողնել 30 օր: Նրանք արտադրանքը օգտագործում են օրական մեկ անգամ 20 կաթիլով:
Սուրբ Հովհաննեսի wort խոտի ինֆուզիոն
25 գ չոր բույսերի նյութերը լցնել 250 մլ եռացրած ջուր, 20 րոպե դիմակայել ջրի բաղնիքում: Դրանից հետո ծավալը բերեք բնօրինակ, զով, զտեք եւ օրվա ընթացքում կես բաժակ խմեք:
Զորավարժություններ `հզորությունը բարելավելու համար
Էրեկտիլ ֆունկցիան վերականգնելու համար կարեւոր է մարմինը տրամադրել ողջամիտ ֆիզիկական գործունեությամբ: Լավագույն տարբերակը կլինի լողալ կամ վազել:
Բացի այդ, կա ամերիկացի բժիշկ Ա. Կեգելի կողմից մշակված վարժությունների հատուկ շարք: Սկզբնապես դրանք նախագծված էին վերականգնելու կին ինտիմ մկանների տոնայնությունը: Ինչպես պարզվեց, նման վարժությունները մեծ ազդեցություն են ունենում իմպոտենցիայի հետ: Նրանք ամրացնում են պերիների մկանները, որոնք պատասխանատու են մոնտաժի համար:
Հատուկ շարժումներ կատարելու համար կան մի քանի տեխնիկա `հզորությունը բարելավելու համար.
- «Հանում» եւ ճեղքվածքի պերիների թուլացում: Սկզբնապես դրանք պատրաստված են չափավոր տեմպերով, մկանները լարված վիճակում պահելով ոչ ավելի, քան երեք վայրկյան: Ներկայացված տեխնիկան տիրապետելով, ԵԽԽՎ-ն արագացված է, եւ լարվածության ժամանակը մեծանում է:
- «Հրել»: Մկանները լարված են, կարծես այն հրում: Նմանատիպ պայման է նկատվում Defecation- ի ընթացքում, բայց ջանքերը կցված չեն սրբի տարածքում, բայց պենիսի հիմքում:
- Հարթ լարվածություն: Փոքր pelvis- ի մկանները դանդաղորեն «գծված են», այս դիրքում պահեք մոտ 30 վայրկյան, մինչեւ երեւի զգացողություն հայտնվի, ապա հանգստացեք:
Դուք կարող եք կատարել վարժություններ, որոնք կանգնած են կամ պառկած են ձեր մեջքին, ոտքերը թեքում են ծնկներին:
50 տարի անց խնդրի դեմ պայքարը
50 տարի անց տղամարդիկ հաճախ բախվում են իմպոտենցիայի խնդրին: Այս տարիքում չափազանց կարեւոր է ժամանակին այցելել Անդրոլոգ, քանի որ սեռական դիսֆունկցիան կարող է լինել այնպիսի հիվանդությունների, ինչպիսիք են պրոստատիտը, բարորակ եւ չարորակ ձեւավորումներ շագանակագեղձի գեղձի մեջ:
Նման տարիքից հետո իմպոտյիայի ավանդական բուժումը ենթադրում է հորմոնների թերապիա, ներգանգեր (ուղղակիորեն արտադրվում է քարանձավային մարմինների) ներարկումներ հակասպազմոդիկայի ներարկումներ, եւ որոշ դեպքերում, phalloprosthetics: Հարձակվող տղամարդկանց համար կարեւոր է վերահսկել առկա նյարդաբանական եւ անոթային հիվանդությունները, քանի որ դրանք նպաստում են պաթոլոգիայի զարգացմանը:
Ինչպես արագ ավելացնել հզորությունը
Համառ մշտական մոնտաժի, հետեւյալ դեղագործական պլանշետը, որը պարունակում է հետեւյալ նյութերը, առավել հաճախ սահմանված են.
- Սիլդենաֆիլ;
- Վարդենաֆիլ;
- Tadalafil;
- Լենաֆիլ:
Այս դեղերի ազդեցությունը սովորաբար զարգանում է վերցնելուց 15-25 րոպե հետո: Պլանշետներ օգտագործելուց առաջ պետք է խորհրդակցեք բժշկի հետ եւ ծանոթանաք հրահանգներին:
Մասնագետների խորհուրդներ
Իմպոտենցիայի ռիսկը նվազեցնելու համար Անդրոլոգները խորհուրդ են տալիս վերցնել հետեւյալ կանխարգելիչ միջոցառումները.
- Խուսափեք պատահական ինտիմ շփումներից, ժամանակին վերաբերվել սեռական ճանապարհով փոխանցվող վարակներին.
- 40 տարի անց տարեկան այցելեք մասնագետ;
- Մի չարաշահեք ալկոհոլը, հրաժարվեք ծխելուց.
- Ստեղծեք պատշաճ սնուցում.
- մարմնին տրամադրել պարբերաբար համապատասխան ֆիզիկական գործունեությամբ (հատկապես նստած աշխատանքով);
- Խուսափեք սթրեսից:
Ուժեղության զարգացման գործում կարեւոր դեր է խաղում հոգեբանական գործոնը, հետեւաբար, երկարատեւ սթրեսը, նեւրոզը եւ նման այլ անկարգություններ, խորհուրդ է տրվում կապվել հոգեթերապեւտի հետ:
Եվ նաեւ փորձագետները հիշեցնում են, որ եթե պարբերաբար նկատվում են մոնտաժի հետ կապված խնդիրներ, ապա պետք է անմիջապես դիմեք բժշկի հետ, քանի որ վաղ ախտորոշումը հիվանդության հաջող բուժման բանալին է: