Ինչպես արագ բարձրացնել հզորությունը ՝ օգտագործելով ժողովրդական մեթոդները տանը

Շատ տղամարդկանց մոտ ուժը խախտված է, ինչպես բարձրացնել այն տանը. Այս հարցը անհանգստացնում է տղամարդկանց, քանի որ իրավիճակը բավականին նուրբ է, և ոչ բոլորը որոշում են այցելել մասնագետ: Եվ բոլորովին ապարդյուն: Միայն նեղ մասնագետը կարող է արագ լուծել խնդիրը և ցանկացած պաթոլոգիայի համար համարժեք բուժում նշանակել:

Nutritionիշտ սնունդը առողջության գրավականն է

Ինքնաբուժումը ժողովրդական միջոցներով և դեղամիջոցներով շատ հաճախ հանգեցնում է բացասական հետևանքների և բարդությունների: Հետեւաբար, դուք պետք է խորհրդակցեք բժշկի հետ եւ պարզեք հզորության խախտման իրական պատճառը: Հզորության բուժումը ժողովրդական միջոցներով ներառում է եփուկների և թուրմերի ընդունում: Որոշ հիվանդներ հոգեբանական օգնության կարիք ունեն, քանի որ շատ դեպքերում հզորությունը թուլանում է փորձառու սթրեսի, առկա դեպրեսիվ պայմանների ֆոնին:

Հասկանալու համար, թե ինչպես բարելավել հզորությունը, դուք պետք է իմանաք, որ ձեր սննդակարգում պետք է ներառեք հետևյալ աֆրոդիզիակներին.

• ծովամթերք;
• մաղադանոս;
• շաղգամ

Բայց դա չի նշանակում, որ պետք է ուտել միայն թվարկված մթերքները: Հզորությունը բարձրացնելու և բարձրացնելու համար ձեր սննդակարգը պետք է հնարավորինս բազմազան լինի և հագեցած լինի վիտամիններով և հանքանյութերով հարուստ սննդով: Որոշ մթերքներ պարունակում են ալերգեններ, օրինակ ՝ ձուկը: Հետեւաբար, նախքան հզորությունը բարձրացնելու համար դիետա կազմելը, բժշկի հետ խորհրդակցելը խստիվ պահանջվում է:

Ինչպե՞ս բարձրացնել ուժը տանը ՝ օգտագործելով ծովամթերք: Հզորության բարձրացման լավագույն արտադրանքներն են ոստրեները և թրթուրները: Դրանք պարունակում են բավականին մեծ քանակությամբ ցինկ, հազվագյուտ ամինաթթուներ: Հենց այս տարրերն են ակտիվացնում տեստոստերոնի (արական սեռական հորմոն) արտադրությունը և մեծացնում սերմնահեղուկի ծավալը:

Հզորությունը բարձրացնելու համար առավել հարմար են գարնանը որսած փափկամարմինները, քանի որ այս ընթացքում նրանք ակտիվորեն վերարտադրվում են, իսկ ցինկի, ամինաթթուների մակարդակը զգալիորեն բարձրանում է ոստրեների մարմնում: Advisանկալի է ուտել հում ոստրե, քանի որ ջերմային բուժման ընթացքում սննդարար նյութերի զգալի մասը պարզապես անհետանում է:

Դուք կարող եք արագ բարձրացնել ուժը ամսաթվով ՝ տաք լոգանք ընդունելով: Theուրը պետք է տաք լինի, լոգանք ընդունեք 40-50 րոպե:

Flounder- ը կարող է նաև բարձրացնել պոտենցիան, դա ոչ միայն համեղ ձուկ է, այլև օգտակար, հատկապես տղամարդկանց համար: Այն պարունակում է A, B, E խմբերի վիտամիններ, բազմաթիվ ամինաթթուներ, հետքի տարրեր, ցինկ:

Սկումբրիան կօգնի բարելավել պոտենցիան: Այն պարունակում է օմեգա ճարպաթթուներ, որոնք ներգրավված են տեստոստերոնի կենսասինթետիկ գործընթացներում: Բացի այդ, մեծ քանակությամբ սպիտակուցներ, յոդ, ֆոսֆոր բարերար ազդեցություն է ունենում ուժի և սերմնահեղուկի արտադրության վրա: Ի դեպ, հզորությունը բարձրացնելու համար դուք պետք է օգտագործեք սկումբրիա միայն խաշած կամ թխած:

Մաղադանոսը հարուստ է եթերայուղերով, ֆոսֆորով, կալցիումով, կալիումով, ցինկով, երկաթով, A, B, PP, K, E. վիտամիններով: Մաղադանոսում պարունակվող կարևոր նյութերից մեկը ապիգենինն է: Այս հակաօքսիդիչը օգնում է ճնշել կանանց հորմոնի արտադրությունը, հետևաբար, դա կօգնի արագ և արդյունավետ բարձրացնել հզորությունը: Եթե ամեն օր մաղադանոս եք ուտում, ապա տղամարդը մեկ շաբաթվա ընթացքում նկատում է բարելավում:

Բարձրացրեք պոտենցիան շաղգամով: Այն հագեցած է մեծ քանակությամբ վիտամիններով, միկրոտարրերով, որոնք ոչ միայն օգնում են լուծել արական խնդիրը, այլև ունեն ընդհանուր ամրապնդող հատկություններ: Խթանում է բանջարեղենի մեջ տեստոստերոնի արտադրությունը: Տղամարդու պոտենցիայի բարձրացում կապահովվի 2-3 օրվա ընթացքում:

Հատուկ վարժություններ

Ինչպե՞ս բարձրացնել ուժը տանը ՝ ֆիզիկական վարժություններով: Մարմնամարզությունը պետք է իրականացվի `վարակակոթային մկանները մարզելու համար, որը վերահսկում է էրեկցիայի գործընթացը: Ամենօրյա մարզումները կօգնեն մկանն ամուր դարձնել, դրա շնորհիվ արական օրգանի արյան շրջանառությունը կբարձրանա: Ավելի լավ է ուսուցումը համատեղել բուժման հետ ժողովրդական միջոցներով և դեղամիջոցներով, որը նշանակում է բժիշկը:

Exercisesորավարժությունների փաթեթը բավականին պարզ է, նպատակահարմար է այն կատարել օրական 2-3 անգամ 5 շաբաթվա ընթացքում: Այս դասընթացները կատարվում են նաև որպես կանխարգելիչ միջոց ՝ հզորության խանգարումները կանխելու համար.

• կոնքազդրային հոդի պտտումը ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ 12 անգամ, ժամացույցի սլաքի հակառակ ուղղությամբ `12 անգամ;
• կանգնած վիճակում բարձրացրեք ծնկի հոդը բարձր, հնարավորինս մոտ որովայնին, կատարեք 15 անգամ;
• կանգնած դիրքում, ծալեք ձեր ծնկները ՝ թեթևակի նստելով, իսկ գլյուտալ մկանները լարելով ՝ կատարեք 15 անգամ;
• պառկած վիճակում, ծալված ծնկներով, բարձրացրեք և իջեցրեք ազդրի հոդը, կատարեք 20-25 անգամ;
• հայտնի հեծանիվ վարժություն, կատարեք 1-1, 5 րոպե;
• pubic-coccygeal մկանների լարվածությունը 2 րոպե, որքան ուժեղ է լարվածությունը, այնքան ավելի լավ է մարզվում մկանները:

Այլընտրանքային բժշկության բաղադրատոմսեր

Դուք կարող եք հզորություն բարձրացնել ժողովրդական միջոցներով և բաղադրատոմսերով, բայց այս դեպքում մասնագետի հետ խորհրդակցելը չի վնասի:

Remedyողովրդական միջոց - խաշած քերած շաղգամ: Բանջարեղենը մանրացված գազարով խառնվում է համապատասխանաբար 2: 1 հարաբերակցությամբ: 1 ճաշի գդալ ավելացվում է: լմեղրՎերցրեք 2 թեյի գդալ: առավոտյան և երեկոյան: Հզորությունը արագ վերականգնվում է: Դուք կարող եք կիրառել արտադրանքը ամսաթվից 10 ժամ առաջ:

Հզորության բարձրացում տեղի կունենա, եթե պատրաստեք հետևյալ կազմը. Սխտորի 5 մեխակ մանրացված է, լցվում է 1 լիտր: ջուր, խառնուրդը թրմվում է 1 շաբաթ, 50 մլ ընդունվում է ամեն օր 3 անգամ թակոցներով: Կազմը ազդում է շրջանառու համակարգի վրա, մաքրում է արյան անոթները, կանխում է արյան հյուսվածքի զարգացումը: Այն բարելավում է արյան շրջանառությունը ամբողջ մարմնում, ներառյալ սեռական օրգանները:

Ինչպե՞ս բարձրացնել պոտենցիան ընկույզով: Remedyողովրդական միջոց - թակած ընկույզ, գետնանուշ, պնդուկ, 1 ճ. լլցնել 100 մլ մեղր: Ամեն առավոտ դատարկ ստամոքսի վրա կերեք: Կազմը նպաստում է տեստոստերոնի սինթեզի բարելավմանը և արական մարմինը հագեցնում է սննդարար նյութերով: Օգտագործեք արտադրանքը զգուշությամբ նրանց համար, ովքեր կարող են ալերգիկ դրսևորումներ ունենալ բաղադրիչների նկատմամբ:

Ինչպե՞ս բարձրացնել կարողությունը ջինսենգի թուրմով: Դուք կարող եք այն գնել ցանկացած դեղատան կրպակում: Այն ընդունվում է օրական 4 անգամ սնունդից 20 կաթիլ առաջ: Մի վերցրեք քնելուց անմիջապես առաջ, քանի որ քունը կարող է խանգարվել: Օգտագործելուց առաջ համոզվեք, որ կարդացեք հրահանգները և ուսումնասիրեք հակացուցումները: Այս միջոցն օգնում է բարձրացնել տեստոստերոնի սինթեզը և բարձրացնել տղամարդու հզորությունը:

Եղինջի թուրմ ընդունելու ֆոնին հզորության բարձրացում: Այն վաճառվում է նաև դեղատներում: Տանը, դա կարելի է անել բավականին պարզ ՝ 200 գ խոտ 450 մլ -ի դիմաց, թողնել 3 օր, վերցնել 1 թեյի գդալ: Օրական 3-4 անգամ:

Ինչպե՞ս բարելավել ուժը ուրցի եփուկով: Այս միջոցը արական սեռի համար ամենաօգտակար և ամենաարդյունավետներից մեկն է `ուժի խախտմամբ` ցինկի բարձր պարունակության պատճառով: Դրա պատրաստման համար 2 tbsp. լչոր խոտաբույսերը լցվում են 0. 5 լիտրով: ջուր և եփել 10 րոպե, սառչելուց հետո և վերցնել 1 tbsp. լՕրական 2 անգամ:

Remedyողովրդական դեղամիջոց - ճահճային կալամուսի խճճվածքի խառնուրդ, մանրացված (100 գ), լցված 300 մլ սպիրտով: Թրմվել է 5 օր: Վերցրեք 25 մլ օրական 3 անգամ: Այս միջոցով հնարավոր է բարձրացնել հզորությունը 3-4 օր հետո:

Կարող եք նաև հզորությունը բարձրացնել այնպիսի ժողովրդական միջոցներով, ինչպիսիք են կոճապղպեղը, մաղադանոսը, տզրուկները:

Դեղորայքային և հոմեոպաթիկ դեղամիջոցներ

Ինչպե՞ս երկարացնել դեղամիջոցների ուժը:

Դեղամիջոցներն ընդունվում են միայն բժշկի առաջարկությունից հետո, քանի որ դրանցից շատերն ազդում են սրտի մկանների վրա ՝ առաջացնելով պաթոլոգիական խանգարումներ և սրտանոթային հիվանդություններ:

Հզորության բարձրացման հոմեոպաթիկ միջոցը նույնպես պետք է սահմանվի միայն մասնագետի կողմից `մարմնի վրա բարդություններից կամ բացասական ազդեցություններից խուսափելու համար:

Ինչը կարող է վնասել

Ինչպես բարձրացնել պոտենցիան - այս հարցը տալիս են ոչ միայն տարեց տղամարդիկ, այլև շատ երիտասարդներ: Հասկանալու համար, թե ինչու են խանգարումներ առաջանում տղամարդու մարմնում, դուք պետք է իմանաք, թե ինչն է ոչնչացնում պոտենցիան: Հետեւաբար, տանը հզորությունը բարձրացնելու համար դուք պետք է ուսումնասիրեք արական մարմնի համար ամենավատ թշնամիներին: Իր առողջության մեջ վստահ լինելու համար տղամարդը պետք է հետևի պարզ կանոններին ՝ մի ծխեք, մի չարաշահեք ալկոհոլը և մի՛ օգտագործեք թմրանյութեր: Beգուշացեք դեղամիջոցներից:

Ալկոհոլը տղամարդկանց առաջին թշնամին է: Սա հիմնական գործոնն է, որն ազդում է հզորության վրա: Բացասական ազդեցությունը բացատրվում է նրանով, որ լուրջ խախտումներ կան լյարդում, որը պատասխանատու է կենսաակտիվ բաղադրիչների դետոքսիկացիայի և սինթեզի գործընթացի համար: Արդյունքում նկատվում է արական սեռական հորմոնների սինթեզի նվազում, ինչը հանգեցնում է պաթոլոգիայի: Հետեւաբար, առաջին հերթին, հզորությունը բարձրացնելու եւ ամրապնդելու համար հարկավոր է դադարեցնել ալկոհոլային խմիչքների ընդունումը:

Smխելը վնասում է ոչ միայն ուժը, այլև խաթարում է մարմնի բոլոր համակարգերի աշխատանքը: Նեղացնելով անոթները ՝ նիկոտինը լիովին խաթարում է արյան շրջանառությունը: Անոթները դառնում են փխրուն եւ փխրուն, ինչը առաջացնում է այնպիսի հիվանդություն, ինչպիսին է աթերոսկլերոզը: Պենիսի անոթներում զարգանալով ՝ հիվանդությունը հրահրում է ուժի և իմպոտենցիայի կորուստ:

Էրեկտիլ դիսֆունկցիայի պատճառը թմրամիջոցների օգտագործումն է: Հզորությունը նվազում է ամենաուժեղ սթրեսի ֆոնին, որը տեղի է ունենում դուրսբերման ժամանակահատվածում: Ներարկման դեղամիջոցները նպաստում են այնպիսի պաթոլոգիաների զարգացմանը, ինչպիսին է թունավոր պոլինեվրոպաթիան: Այս դեպքում խախտվում է արական օրգանի ներվայնացումը:

Բազմաթիվ դեղամիջոցներ ընդունելիս ուժը կարող է նվազել: Բայց այս վիճակը բուժման կարիք չունի: Դեղերի չեղարկումից հետո բոլոր գործընթացները կվերականգնվեն: Հիմնականում դրանք ոչ ընտրովի ադրեներգիկ արգելափակումներ են, որոնք նախատեսված են արյան ճնշումն իջեցնելու և սրտի ռիթմի խանգարումների հետ կապված պաթոլոգիաներով: Եթե նման դեղամիջոցներ ընդունելիս պոտենցիան նվազել է, ապա պետք է խորհրդակցեք բժշկի հետ, որպեսզի նա անալոգ նշանակի: Հոգեմետ և հանգստացնող, հանգստացնող միջոցները գրեթե միշտ առաջացնում են պոտենցիայի նվազում: Նախքան դեղորայք ընդունելը, համոզվեք, որ կարդացեք հրահանգները և ուսումնասիրեք կողմնակի ազդեցությունները: